Πως να φτιάξετε σιρόπι για τον βήχα με απλά υλικά

Γεια σας.

Σήμερα,όπως και τις προηγούμενες ημέρες είχε ωραίο καιρό,αλλά παρόλα αυτά, πολλοί υποφέρουν από έντονο βήχα και έχουν ερεθισμένο λαιμό.Γι αυτό θέλω να σας δώσω ένα σιρόπι αντιβηχικό,αποχρεμπτικό και αποσυμφορητικό,αλλά πάνω από όλα σπιτικό,που γίνεται με πολύ απλά υλικά.

Θα χρειαστείτε:

1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν

1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ

(αν έχετε φρέσκο τζίντζερ βάλτε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο)

1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδο

2 κουταλιές της σούπας νερό

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Βάλτε σε ένα καθαρό βάζο που κλείνει,το πιπέρι με το τζίντζερ μαζί με το ξύδι και το νερό και ανακινείστε καλά το βάζο,αφού το κλείσετε καλά,για να διαλυθούν τα στεγνά υλικά.Προαθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από το μίγμα,όταν χρειάζεται για τον βήχα.

Αυτό το σιρόπι είναι αραιό και όχι πηχτό.Επίσης δεν διαλύονται εντελώς τα στεγνά υλικά.

Πριν τη χρήση πάντα χτυπάτε καλά το βάζο με το μίγμα.Δεν χρειάζεται ψυγείο.Διατηρείται πολύ καιρό (τα υλικά δεν χαλάνε),αλλά καλύτερα,να το φτιάχνετε σε μικρές δόσεις.Εξάλλου,είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί.

Αυτό το σιρόπι και η δοσολογία είναι για ενήλικες.Δεν έχω προσωπική εμπειρία σε παιδιά και δεν μπορώ να το συστήσω.Παρακαλώ ρωτήστε το γιατρό σας για παιδιά.

Πως να φτιάξετε σπιτικό Vicks με φυσικά υλικά

Γεια σας.
Τον τελευταίο καιρό πολλοί υποφέρουν από ιώσεις και κρυολογήματα.Χρειάζονται τις περισσότερες φορές εντριβές στο στήθος ή στα πέλματα με vicks.Γιατί όμως να αγοράσουμε,αφού μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας και μάλιστα με φυσικά υλικά;
Θα χρειαστούμε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο,λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο,τριμμένο καθαρό κερί μέλισσας και αιθέρια έλαια.
Ας φτιάξουμε λοιπόν το δικό μας vicks.
Αναλυτικά,θέλουμε
1/4 φλιτζάνι τσαγιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο
2 κουταλιές σούπας τριμμένο καθαρό κερί μέλισσας
25-30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου
20-25 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το τριμμένο κερί σε ένα μικρό κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά,ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα,μέχρι να λιώσει το κερί.Σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε τα αιθέρια έλαια σταγόνα σταγόνα,ανακατεύοντας ταυτόχρονα.Βάζουμε το μίγμα σε μικρό γυάλινο ή μεταλλικό βάζο και αφήνουμε να κρυώσει.το μίγμα θα κρυώσει και θα πήξει.Θα γίνει σαν απαλή κρέμα .Διατηρείται σε δροσερό,ξηρό περιβάλλον μέχρι ένα χρόνο.
Προσοχή!Τα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για τα παιδιά πάνω από την ηλικία των 2 ετών,εκτός από τα αιθέρια έλαια της λεβάντας και του χαμομηλιού,που είναι ασφαλή για όλες τις ηλικίες.Επίσης,οι έγκυες καλό είναι να ρωτήσουν τον γιατρό τους.

Χρησιμοποιείται για εντριβές στο στήθος να βοηθήσει τον βήχα και το αναπνευστικό,για ελαφριά επάλειψη κάτω από τη μύτη,όταν σκάει το δέρμα,από τα χαρτομάντηλα που χρησιμοποιούμε και επίσης βοηθάει πολύ η εντριβή στα πέλματα όταν κάποιος έχει βήχα και κρυολόγημα.